1 : ഇസ്രായേല്സമൂഹം ഏലിമില് നിന്നു പുറപ്പെട്ട് ഏലിമിനും സീനായ്ക്കുമിടയ്ക്കുള്ള സീന്മരുഭൂമിയിലെത്തി. ഈജിപ്തില് നിന്നു പുറപ്പെട്ടതിന്റെ രണ്ടാം മാസം പതിനഞ്ചാം ദിവസമായിരുന്നു അത്.
2 : മരുഭൂമിയില് വച്ച് ഇസ്രായേല് സമൂഹം ഒന്നടങ്കം മോശയ്ക്കും അഹറോനും എതിരായി പിറുപിറുത്തു.
3 : ഇസ്രായേല്ക്കാര് അവരോടു പറഞ്ഞു: ഈജിപ്തില് ഇറച്ചിപ്പാത്രത്തിനടുത്തിരുന്നു തൃപ്തിയാവോളം അപ്പം തിന്നുകൊണ്ടിരുന്നപ്പോള് കര്ത്താവിന്റെ കരത്താല് കൊല്ലപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കില് എത്രനന്നായിരുന്നു! എന്നാല്, സമൂഹം മുഴുവനെയും പട്ടിണിയിട്ടു കൊല്ലാനായി ഞങ്ങളെ ഈ മരുഭൂമിയിലേക്കു നിങ്ങള് കൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്നു.
4 : കര്ത്താവു മോശയോടു പറഞ്ഞു: ഞാന് നിങ്ങള്ക്കായി ആകാശത്തില് നിന്ന് അപ്പം വര്ഷിക്കും. ജനങ്ങള് പുറത്തിറങ്ങി ഓരോ ദിവസത്തേക്കും ആവശ്യമുള്ളത് ശേഖരിക്കട്ടെ. അങ്ങനെ അവര് എന്റെ നിയമമനുസരിച്ചു നടക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്നു ഞാന് പരീക്ഷിക്കും.
5 : ആറാം ദിവസം നിങ്ങള് ശേഖരിക്കുന്നത് അകത്തു കൊണ്ടുവന്ന് ഒരുക്കിവയ്ക്കുമ്പോള് അതു ദിനംപ്രതി ശേഖരിക്കുന്നതിന്റെ ഇരട്ടിയുണ്ടായിരിക്കും.
6 : മോശയും അഹറോനും എല്ലാ ഇസ്രായേല്ക്കാരോടുമായി പറഞ്ഞു: കര്ത്താവാണു നിങ്ങളെ ഈജിപ്തില്നിന്നു പുറത്തേക്കു കൊണ്ടുവന്നതെന്ന് സന്ധ്യയാകുമ്പോള് നിങ്ങള് ഗ്രഹിക്കും.
7 : പ്രഭാതമാകുമ്പോള് നിങ്ങള് കര്ത്താവിന്റെ മഹത്വം ദര്ശിക്കും. കാരണം, തനിക്കെതിരായ നിങ്ങളുടെ പിറുപിറുപ്പുകള് കര്ത്താവു കേട്ടിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങള്ക്കെതിരായി നിങ്ങള് ആവലാതിപ്പെടാന് ഞങ്ങളാരാണ്?
8 : മോശ പറഞ്ഞു: നിങ്ങള്ക്കു ഭക്ഷിക്കാന് വൈകുന്നേരം മാംസവും രാവിലെ വേണ്ടുവോളം അപ്പവും കര്ത്താവു തരും. എന്തെന്നാല്, അവിടുത്തേക്കെതിരായുള്ള നിങ്ങളുടെ ആവലാതികള് അവിടുന്നു കേട്ടിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളാരാണ്? നിങ്ങളുടെ ആവലാതികള് ഞങ്ങള്ക്കെതിരായിട്ടല്ല, കര്ത്താവിനെതിരായിട്ടാണ്.
9 : അനന്തരം, മോശ അഹറോനോടു പറഞ്ഞു: ഇസ്രയേല് സമൂഹത്തോടു പറയുക: നിങ്ങള് കര്ത്താവിന്റെ സന്നിധിയിലേക്കടുത്തു വരുവിന്. എന്തെന്നാല്, കര്ത്താവു നിങ്ങളുടെ ആവലാതികള് കേട്ടിരിക്കുന്നു.
10 : അഹറോന് ഇസ്രായേല് സമൂഹത്തോടു സംസാരിച്ചപ്പോള് അവര് മരുഭൂമിയിലേക്കു നോക്കി. അപ്പോള് കര്ത്താവിന്റെ മഹത്വം മേഘത്തില് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.
13 : വൈകുന്നേരമായപ്പോള് കാടപ്പക്ഷികള് വന്ന് പാളയം മൂടി. രാവിലെ പാളയത്തിനു ചുററും മഞ്ഞുവീണുകിടന്നിരുന്നു.
14 : മഞ്ഞുരുകിയപ്പോള് മരുഭൂമിയുടെ ഉപരിതലത്തില് പൊടിമഞ്ഞുപോലെ വെളുത്തുരുണ്ടു ലോലമായ ഒരു വസ്തു കാണപ്പെട്ടു.
15 : ഇസ്രായേല്ക്കാര് ഇതു കണ്ടപ്പോള് പരസ്പരം ചോദിച്ചു: ഇതെന്താണ്? അതെന്താണെന്ന് അവര് അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല. അപ്പോള് മോശ അവരോടു പറഞ്ഞു: കര്ത്താവു നിങ്ങള്ക്കു ഭക്ഷണമായി തന്നിരിക്കുന്ന അപ്പമാണിത്.
16 : കര്ത്താവു കല്പിച്ചിരിക്കുന്നത് ഇപ്രകാരമാണ്: ഓരോരുത്തനും തന്റെ കൂടാരത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ എണ്ണമനുസരിച്ച് ആളൊന്നിന് ഒരു ഓമെര്വീതം ശേഖരിക്കട്ടെ.
17 : ഇസ്രായേല്ക്കാര് അപ്രകാരം ചെയ്തു; ചിലര് കൂടുതലും ചിലര് കുറവും ശേഖരിച്ചു.
18 : പിന്നീട് ഓമെര്കൊണ്ട് അളന്നുനോക്കിയപ്പോള് കൂടുതല് ശേഖരിച്ചവര്ക്ക് കൂടുതലോ, കുറവു ശേഖരിച്ചവര്ക്കു കുറവോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഓരോരുത്തനും ശേഖരിച്ചത് അവനു ഭക്ഷിക്കാന് മാത്രമുണ്ടായിരുന്നു.
19 : മോശ അവരോടു പറഞ്ഞു: ആരും അതില്നിന്ന് അല്പം പോലും പ്രഭാതത്തിലേക്കു നീക്കിവയ്ക്കരുത്.
20 : എന്നാല്, അവര് മോശയെ അനുസരിച്ചില്ല. ചിലര് അതില് നിന്നും ഒരു ഭാഗം പ്രഭാതത്തിലേക്കു നീക്കിവച്ചു. അത് പുഴുത്തു മോശമായി. മോശ അവരോടു കോപിച്ചു.
21 : പ്രഭാതം തോറും ഓരോരുത്തരും തങ്ങള്ക്കു ഭക്ഷിക്കാവുന്നിടത്തോളം ശേഖരിച്ചു കൊണ്ടിരുന്നു. ബാക്കിയുള്ളത് സൂര്യന് ഉദിച്ചുയരുമ്പോള് ഉരുകിപ്പോയിരുന്നു.
22 : ആറാംദിവസം ഒരാള്ക്കു രണ്ട് ഓമെര് വീതം ഇരട്ടിയായി അപ്പം അവര് ശേഖരിച്ചു; സമൂഹനേതാക്കള് വന്നു വിവരം മോശയെ അറിയിച്ചു.
23 : അപ്പോള് അവന് അവരോടു പറഞ്ഞു: കര്ത്താവിന്റെ കല്പനയിതാണ്, നാളെ പരിപൂര്ണ വിശ്രമത്തിന്റെ ദിവസമാണ് - കര്ത്താവിന്റെ വിശുദ്ധമായ സാബത്തുദിനം. വേണ്ടത്ര അപ്പം ഇന്നു ചുട്ടെടുക്കുവിന്. വേവിക്കേണ്ടത് വേവിക്കുകയും ചെയ്യുവിന്. ബാക്കി വരുന്നത് അടുത്ത പ്രഭാതത്തിലേക്കു സൂക്ഷിക്കുവിന്.
24 : മോശ കല്പിച്ചതുപോലെ, മിച്ചം വന്നത് അവര് പ്രഭാതത്തിലേക്കു മാററിവച്ചു. അതു ചീത്തയായിപ്പോയില്ല. അതില് പുഴുക്കള് ഉണ്ടായതുമില്ല.
25 : മോശ പറഞ്ഞു: ഇന്നു കര്ത്താവിന്റെ വിശ്രമദിനമാകയാല് നിങ്ങള് അതു ഭക്ഷിച്ചുകൊള്ളുവിന്, പാളയത്തിനു വെളിയില് ഇന്ന് അപ്പം കാണുകയില്ല.
26 : ആറു ദിവസം നിങ്ങള് അതുശേഖരിക്കണം. ഏഴാംദിവസം സാബത്താകയാല് അതുണ്ടായിരിക്കുകയില്ല.
27 : ഏഴാംദിവസം ജനങ്ങളില് ചിലര് അപ്പം ശേഖരിക്കാനായി പുറത്തിറങ്ങി.
28 : എന്നാല് ഒന്നും കണ്ടില്ല. അപ്പോള് കര്ത്താവ് മോശയോടു ചോദിച്ചു: നിങ്ങള് എത്രനാള് എന്റെ കല്പനകളും നിയമങ്ങളും പാലിക്കാതിരിക്കും?
29 : കര്ത്താവ് നിങ്ങള്ക്കു സാബത്തു നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, ആറാം ദിവസം അവിടുന്ന് രണ്ടു ദിവസത്തേക്കുള്ള അപ്പം നിങ്ങള്ക്കു തരുന്നത്. ഏഴാംദിവസം ഓരോരുത്തനും തന്റെ വസതിയില്തന്നെ കഴിയട്ടെ; ആരും പുറത്തു പോകരുത്.
30 : അതനുസരിച്ച് ഏഴാംദിവസം ജനം വിശ്രമിച്ചു.
31 : ഇസ്രായേല്ക്കാര് അതിനു മന്നാ എന്നു പേരു നല്കി. അതു കൊത്തമ്പാലരി പോലെയിരുന്നു. വെളുത്തതും തേന് ചേര്ത്ത അപ്പത്തിന്റെ രുചിയുള്ളതുമായിരുന്നു.
32 : മോശ പറഞ്ഞു: കര്ത്താവിന്റെ കല്പന ഇതാണ്: ഈജിപ്തില് നിന്നു ഞാന് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോരുമ്പോള് മരുഭൂമിയില് വച്ചു നിങ്ങള്ക്കു ഭക്ഷിക്കാന് തന്ന അപ്പം നിങ്ങളുടെ പിന്തലമുറകള് കാണുന്നതിനുവേണ്ടി അതില്നിന്ന് ഒരു ഓമെര് എടുത്ത് സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കുവിന്.
33 : മോശ അഹറോനോടു പറഞ്ഞു: ഒരു പാത്രത്തില് ഒരു ഓമെര് മന്നാ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പിന്തല മുറകള്ക്കുവേണ്ടി കര്ത്താവിന്റെ സന്നിധിയില് സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കുക.
34 : കര്ത്താവ് മോശയോട് കല്പിച്ചതുപോലെ അഹറോന് അതു സാക്ഷ്യപേടകത്തിനു മുന്പില് സൂക്ഷിച്ചുവച്ചു.