1 : ആവുന്നത്ര ഉച്ചത്തില് വിളിച്ചുപറയുക. കാഹളംപോലെ സ്വരം ഉയര്ത്തുക. എന്റെ ജനത്തോട് അവരുടെ അതിക്രമങ്ങള്, യാക്കോബിന്റെ ഭവനത്തോട് അവരുടെ പാപങ്ങള്, വിളിച്ചുപറയുക.
2 : നീതി പ്രവര്ത്തിക്കുകയും തങ്ങളുടെ ദൈവത്തിന്റെ കല്പനകള് ലംഘിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ജനതയെന്നോണം അവര് ദിവസേന എന്നെ അന്വേഷിക്കുകയും എന്റെ മാര്ഗം തേടുന്നതില് സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവര് എന്നോടു നീതിവിധികള് ആരായുന്നു; ദൈവത്തോട് അടുക്കാന് താത്പര്യം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3 : ഞങ്ങള് എന്തിന് ഉപവസിച്ചു? അങ്ങ് കാണുന്നില്ലല്ലോ! ഞങ്ങള് എന്തിനു ഞങ്ങളെത്തന്നെ എളിമപ്പെടുത്തി? അങ്ങ് അതു ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലല്ലോ! എന്നാല്, ഉപവസിക്കുമ്പോള് നിങ്ങള് സ്വന്തം സുഖമാണു തേടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വേലക്കാരെ നിങ്ങള് പീഡിപ്പിക്കുന്നു.
4 : കലഹിക്കുന്നതിനും ശണ്ഠകൂടുന്നതിനും ക്രൂരമായി മുഷ്ടികൊണ്ട് ഇടിക്കുന്നതിനും മാത്രമാണ് നിങ്ങള് ഉപവസിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സ്വരം ഉന്നതത്തില് എത്താന് ഇത്തരം ഉപവാസം ഉപകരിക്കുകയില്ല.
5 : ഇത്തരം ഉപവാസമാണോ ഞാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ഒരുവനെ എളിമപ്പെടുത്തുന്ന ഉപവാസം! ഞാങ്ങണപോലെ തല കുനിക്കുന്നതും ചാക്കു വിരിച്ച് ചാരവും വിതറികിടക്കുന്നതും ആണോ അത്? ഇതിനെയാണോ നിങ്ങള് ഉപവാസമെന്നും കര്ത്താവിനു സ്വീകാര്യമായ ദിവസം എന്നുംവിളിക്കുക?
8 : അപ്പോള്, നിന്റെ വെളിച്ചം പ്രഭാതംപോലെ പൊട്ടിവിരിയും; നീ വേഗം സുഖം പ്രാപിക്കും; നിന്റെ നീതി നിന്റെ മുന്പിലും കര്ത്താവിന്റെ മഹത്വം നിന്റെ പിന്പിലും നിന്നെ സംരക്ഷിക്കും.
9 : നീ പ്രാര്ഥിച്ചാല് കര്ത്താവ് ഉത്തരമരുളും; നീ നിലവിളിക്കുമ്പോള് ഇതാ ഞാന്, എന്ന് അവിടുന്ന് മറുപടി തരും. മര്ദനവും കുറ്റാരോപണവും ദുര്ഭാഷണവും നിന്നില്നിന്ന് ദൂരെയകറ്റുക.
10 : വിശക്കുന്നവര്ക്ക് ഉദാരമായി ഭക്ഷണം കൊടുക്കുകയും പീഡിതര്ക്കു സംതൃപ്തി നല്കുകയും ചെയ്താല് നിന്റെ പ്രകാശം അന്ധകാരത്തില് ഉദിക്കും. നിന്റെ ഇരുണ്ടവേളകള് മധ്യാഹ്നം പോലെയാകും.
11 : കര്ത്താവ് നിന്നെ നിരന്തരം നയിക്കും; മരുഭൂമിയിലും നിനക്കു സമൃദ്ധി നല്കും; നിന്റെ അസ്ഥികളെ ബലപ്പെടുത്തും. നനച്ചു വളര്ത്തിയ പൂന്തോട്ടവും വറ്റാത്തനീരുറവയുംപോലെ ആകും നീ.
12 : നിന്റെ പുരാതന നഷ്ടശിഷ്ടങ്ങള് പുനരുദ്ധരിക്കപ്പെടും. അനേകം തലമുറകളുടെ അടിസ്ഥാനം നീ പണിതുയര്ത്തും. പൊളിഞ്ഞമതിലുകള് പുനരുദ്ധരിക്കുന്നവനെന്നും ഭവനങ്ങള്ക്കു കേടുപോക്കുന്നവനെന്നും നീ വിളിക്കപ്പെടും.
13 : സാബത്തിനെ ചവിട്ടിമെതിക്കുന്നതില്നിന്നും എന്റെ വിശുദ്ധ ദിവസത്തില് നിന്റെ ഇഷ്ടം അനുവര്ത്തിക്കുന്നതില് നിന്നും നീ പിന്തിരിയുക; സാബത്തിനെ സന്തോഷദായകവും കര്ത്താവിന്റെ വിശുദ്ധദിനത്തെ ബഹുമാന്യവുമായി കണക്കാക്കുക. നിന്റെ സ്വന്തം വഴിയിലൂടെ നടക്കാതെയും നിന്റെ താത്പര്യങ്ങള് അന്വേഷിക്കാതെയും വ്യര്ഥഭാഷണത്തിലേര്പ്പെടാതെയും അതിനെ ആദരിക്കുക.
14 : അപ്പോള് നീ കര്ത്താവില് ആനന്ദം കണ്ടെത്തും. ലോകത്തിലെ ഉന്നതസ്ഥാനങ്ങളിലൂടെ നിന്നെ ഞാന് സവാരിചെയ്യിക്കും. നിന്റെ പിതാവായ യാക്കോബിന്റെ ഓഹരികൊണ്ട് നിന്നെ ഞാന് പരിപാലിക്കും. കര്ത്താവാണ് ഇത് അരുളിച്ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.